Aktuelle Information

 

Schaut unsere Online Übungsvideos auf unserem YouTube Kanal zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Euch.

Das Lady Fitness in Höxter

Ihr Wohlfühlstudio nur für Frauen

Philosophie

Das oberste Ziel, welches das Team des Ladyfitness Höxter verfolgt ist, unseren Gästen Betreuung, Wohlfühlen und Herzlichkeit unter fachmännischer Anleitung zu bieten. Wir begleiten, unterstützen, beraten und motivieren Sie gerne, denn Ihre Gesundheit ist uns wichtig.

Entwicklung

Das Lady Fitness wurde 1993 gegründet. Seit Januar 2007 wird es von Frau Lahrmann weitergeführt. Seit dieser Zeit ist das Ladyfitness nicht nur ein sportlicher- sondern auch sozialer Treffpunkt für alle Frauen jeder Altersgruppe geworden.

Angebot

Wir bieten Fitnesstraining, präventives Gesundheitstraining, individuelle Tainingspläne, Gesundheits Checks mit persönlicher Bodyanalyse, Zirkeltraining, Fitnesskurse, Ernährungsberatung, funktionales und Sling- Training, Vaccumtraining, Sauna und Wellness an.

 

Mit der Ladyfitness VIP-Clubkarte haben alle Mitglieder die Möglichkeit günstiger in Höxter bei unseren Kooperationspartnern einzukaufen.

Leistungen

Unsere Leistungen für Ihren Erfolg

Personaltraining

Persönliche Motivation und Coaching
 

Cardio/Ausdauer

Herz-Kreislauf-Training

Figur und Abnehmen

Individuelle Trainingsberatung

Wellnesbereich

Wellness & Sauna
 

Ernährung & Wellness

Wohlfühlen und Entspannen
 

Fitnesskurse

Abwechslungsreiches Kursprogramm
 

eGym

Intelligent trainieren dank modernster Technologie

BALLance®

Pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben

Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Kids Offensive

Fitness für Kinder und Jugendliche

Kursplan

 

Der neue Kursplan erscheint am 15.04.2024. Bis dahin fragt gern im Studio direkt nach.

Unser Team

Ihre Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit.

Sindy Lahrmann

Inhaberin, Geschäftleitung, Sport und Fitnesskauffrau, Fitnessfachwirtin, Rehasporttrainerin Übungsleiter B-Lizenz, Personaltrainerin (BSA), B-Lizenz Aerobic-Kursleiter, Ernährungsberaterin, Beckenbodentrainerin, Lehrerin für Fitness und Prävention (BSA), Master BALLance® Trainerin, lizenzierte Pilates Trainerin (dt. Pilates Verband), Zertifizierte Präventionstrainerin nach Paragraph 20 SGB V, A-Lizenz Ausdauer Trainerin, A-Lizenz Functional Training, Nordic Walking Trainerin

Luisa Weißbrich

Kursleiterin, Aerobic A-Lizenz, Fitnesstrainer B-Lizenz, Sport-Gesundheitstrainer A-Lizenz, Pilatestrainerin, Intensive Yoga B-Lizenz (inkl. Vinyasa), Iron System Instructor (inkl. Kids), Zumba-Instructor (inkl. Aqua, Kids), bodyART-Instructor, deepWORK-Instructor, Xco, Flexibar, BlackRoll, NordicWalking, Kinseotaping, Sportmassage

 

Anita Bigos

Kursleiterin Step, Aerobic, groupfitness B-Lizenz Trainerin, Piloxing® Trainerin, Vinyasa Power Yoga Trainerin, Kursleiterin BBP und fatburner Intervall, Yin Yoga Trainerin

 

 

 

Rafaela Besche

Fitnesstrainerin B-Lizenz, Service

 

 

Sonja Özdemir

Service

 

 

Aileen Alcantara Schmitz

Kursleiterin für Zumba ® und Zumbakids ®

 

 

Daniela Linnenberg

Service, Trainerin Basisausbildung

Sabrina Grote

Service, Trainerin Basisausbildung

Sophia Weißbrich

Service

zeiten und Kontakt

Öffnungszeiten

 

Ab dem 15.06.2020:

Montag 08:00 - 20:30
Dienstag 08:00 - 12:00 und 15:00 - 20:30
Mittwoch 08:00 - 20:30
Donnerstag 08:00 - 12:00 und 15:00 - 20:30
Freitag 08:00 - 20:30
Samstag 11:00 - 15:00
Sonntag 09:30 - 13:00

Kontakt

 

LADY FITNESS HÖXTER

Zur Lüre 27
37671 Höxter

Telefon: 05271 / 80 86
Mobil: 0160 / 96 70 08 89

E-Mail: info@ladyfitness-hx.de

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Impressum

 

STUDIOINHABER | GESCHÄFTSFÜHRUNG
Sindy Lahrmann

Amtsgericht Höxter
USt.Id.Nr.: DE252131873

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